Елена является сторонницей здорового питания и старается готовить для своих детей вкусную еду, полезную для здоровья и не содержащую сахара, жиров, искусственных добавок.
Жена лучшего теннисиста мира Новак Джокович, Елена Джокович она очень осторожна в том, как она ест, и уделяет эту заботу и своим детям, сын Стефан и дочь Тара.
Также известно, что Новак очень бережно относится к тому, что принимает в себя, и это неудивительно, поскольку он чрезвычайно физически активен, всегда в полной форме и на тренировках. Елена и Новак уже много лет не едят мяса, и их питание должно быть сбалансированным и полезным.
Елена не хочет, чтобы еду для ее детей готовили другие, а старается каждое утро готовить для них вкусные блюда, которые хорошо сбалансированы и не содержат много жиров и сахара.
Тара и Стефан любят кухню своей матери и очень благодарны ей за преданность, которую она проявляет к ним каждый день. Хотя она редко рассказывает о своей личной жизни публично, однажды она рассказала, что готовит на завтрак своим малышам.
— Иногда пропорции разные, но более или менее всегда одни и те же: семена чиа, конопля, семена мака, шелковица, лен, какао, кокос, каму-маму, ваниль и овес плюс кокосовое молоко. Завтра я просто добавлю сюда свежие фрукты и свежевыжатый фруктовый сок. — вовремя написала Елена и показала фото завтрака, который готовят накануне, заливая упомянутые продукты кокосовым молоком, накрывая крышкой и оставляя постоять до утра.
С юных лет, когда он был еще ребенком, Елена часто готовила для Стефана пюре из бананов и авокадо, которое иногда подслащивала медом, кленовым сиропом, порошком рожкового дерева или сиропом агавы.
— Я люблю готовить все вечером, потому что мой малыш — утренняя птица, полная сил, как только просыпается. Поэтому я планирую утренний прием пищи для всех нас на вечер. мне нужно пять минут — говорила Елена.
В детстве в рационе Стефана была рыба и мясо, но потом все перешли на растительную пищу, так что с приходом Тары ситуация сразу прояснилась. отсутствие продуктов животного происхождения в рационе. Так происходит и сегодня.
— У Стефана была нормальная диета с мясом и рыбой первые полтора года, затем он перешел на растительную диету, и он очень хороший и очень здоровый, а Тара от начала до конца сидит на растительной диете, спасибо Боже, у нас никогда не было проблем с ее здоровьем. Дети полностью на растительной диете, без проблем едят картошку как сумасшедшую, огурцы и морковку. Я даю им много смузи и зелени, Я все это смешиваю, некоторые дети гениальны и едят все сразу, мои дети еще не едят салат, но я не паникую, потому что даю им его через добавки или коктейли. А мы не жарим, а варим, едят отварную или пюре — объяснила однажды Елена.
Бонусное видео:
Елена и Новак удивили Желько Самарджича на выступлении
( Глянцевый )