Эндокринолог Иванов сообщил, какими болезнями может обернуться низкокалорийное питание
Эндокринолог Владимир Иванов посоветовал отказаться от ограничений в питании. Соблюдение большого количества рекомендаций может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Эксперт уверен, что в случае с питанием нужно соблюдать меру. Основной принцип: питаться надо чаще и понемногу. Остальные советы врачей могут меняться, так как новые открытия в отрасли питания ученые делают постоянно. Следовательно, не стоит придерживаться всех рекомендаций, сообщает Общественная Служба Новостей.
«Длительная ангедония (низкокалорийное и невкусное питание) так же ведет к ранним сердечно-сосудистым событиям, как и переедание», – поделился Иванов.
Он также добавил, что постоянно высчитывать калории и жестко ограничивать свой рацион не стоит. Это может привести к неврозам.